tumblr tracker

Vitamin C

Vitamin C (asam askorbat) adalah vitamin antioksidan yang melindungi melindungi sel-sel kerusakan oksidatif. Vitamin C melindungi terhadap penyakit jantung dengan mengurangi kekakuan arteri dan kecenderungan pembekuan darah dalam vena. Vitamin C juga berfungsi untuk membuat kolagen, suatu zat yang memperkuat banyak bagian tubuh dan sebagai antihistamin.

Defisiensi vitamin C dapat mengakibatkan penyembuhan lama, mudah memar dan anemia.