tumblr tracker

Konsumsi Oksigen Maksimal

Konsumsi oksigen maksimal (VO2max) adalah ukuran kriteria kebugaran kardiovaskular yang mencerminkan kemampuan maksimal dari sistem kardiopulmonari untuk memberikan oksigen ke otot-otot yang bekerja dan kemampuan otot untuk menggunakan oksigen yang menghasilkan adenosin trifosfat (ATP) aerobik.